钙是东谈主体中含量最多的矿物资之一混沌，对骨骼、牙齿、神经传导、肌肉松开以及血液凝固等都起着紧迫作用。当东谈主体永远败落钙时，就会出现一系列健康问题。 最常见的缺钙症状是骨骼痛苦和肌肉抽搐。尤其是儿童，缺钙可能导致伛偻病，发扬为骨骼变形、走路徐徐、囟门闭合蔓延等。成年东谈主则可能出现骨质疏松，导致腰背痛苦、容易骨折等问题。 此外，缺钙还可能引起昆季麻痹、抽筋，卓越是在夜间或畅通明更为彰着。这是因为钙离子参与神经和肌肉的平日功能，败落时会导致神经振奋性增高，激发肌肉痉挛。 一些东谈主还会出现牙齿